Proteine pour femme pour secher
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Alors pourquoi ne pas continuer comme ça si cela vous convient? Je ne mange quasiment pas de pain.


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je suis une femme de 1,60 pour 53,5kg j’ai 29 ans et je pratique de la fitness depuis un peu plus de 3 ans mais j’ai du arrêter suite à une opération et j’ai pour . 3/30/ · bonjour! moi je dirai que tu peux deja inverser les volumes d'entrainement muscu/cardio. ca te ser aplus profitable pour la perte de gras. tu peux prendre de la proteine en poudre mais ce n'est pas une necessité. encore moins le soir avec le diner. par contre tu peux rajoter un esource de proteine le matin un peu plus conséquente que l ecarré frais. une autre a t acollation de laprès midi. 2/19/ · 5 conseils pour secher (29) Oui, vous avez travaillé dur pour gagner en masse mais aujourd’hui, il vous tarde de rendre visibles ces muscles que vous avez sculptés pendant des mois/5(31).

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